JOGAS IZAICINĀJUMI

Šeit vari iegādāties 3 no maniem vadītajiem Jogas izaicinājumiem! Katrs ir unikāls, aizraujošs, ļoti nozīmīgs mūsu mentālajai un fiziskajai veselībai un visai šai informācijai nekad nebeidzas derīguma termiņš, jo JOGA ir DZĪVE PATI!

Beidzoties ikvienam izaicinājumam, vēl ilgi turpināju saņemt pateicības par to, kā daudz kas no apgūtā tiek praktizēts katru dienu, un kā tas ir uzlabojis fizisko veselību, pieveicis slinkumu, kā mainījusies attieksme pret daudzām lietām, cik daudz vienkāršāk sanāk pasauli uzlūkot no pozitīvisma prizmas. Vairākas meitenes izaicinājuma laikā zaudēja svaru, lai gan nekas speciāls šim mērķim netika darīts, taču kā vienmēr smu teikusi “Praktizējot jogu regulāri, mēs atgriežamies pie sava dabīgā bioloģiskā svara. Sākot dzīvot ar citu apziņu, mēs vairs nepiesārņojam savu ķermeni, bet tieši pretēji ar daudziem vingrojumiem un pareizu elpošanu attīram to no toksīniem, piesārņojuma gan ziskajā, gan mentālajā līmenī.”

Šajos izaicinājumos ļoti daudzas meitenes atklāja kaut ko tādu, par ko pat iedomāties nespēja: kas ir tas, kas ļauj izkāpt no gultas jau smaidīgam?, kā atmodināt sevī enerģiju, Kundalini jogas spēku, mantras dziļumu, meditēšanas prieku, atrada veidus, kā stresa pilnajā ikdienā, paņemt kaut vai 3 minūtītes laika un pareizi elpojot, atbrīvoties no stresa un satraukuma.

Visos 3 izaicinājumos kopā piedalījās vairāk kā 500 cilvēki un liela daļa no viņiem pirms tam par Kundalini jogu vispār neko nezināja. Vairākas meitenes uzsāka Izaicinājumu sagrautas un depresīvas, rakstot man, ka vairs nezina pie kura salmiņa pieķerties un pēc izaicinājuma rakstīja visdziļākos pateicības vārdus, jo viņās atgriezās DZĪVE!, bija meitenes, kas Izaicinājuma laikā tik saldi naktīs gulēja, kā nebija gulējušas pēdējos 10 gadus. Caur jogas vingrojumiem katrs savu ķermeni beidzot ierauga tā patiesajā stāvoklī… un soli pa solim to ved tuvāk pilnībai. Viss šajā dzīvē ir iespējams!

Uzsākot katru Izaicinājumu, man mērķis ir iedod Cilvēcei sakrālas, dziļas, mīlestības pilnas, vienkāršas zināšanas un lietas, lai uzlabotu dzīves kvalitāti un pats galvenais – atgrieztos pie savas iekšējās GAISMAS, pie SEVIS, pie MĪLESTĪBAS pret SEVI, jo tikai apzinos Sevi, mēs varam izmainīt neiespējami daudz, jeb pareizāk sakot – mēs sākam uzticēties Visumam, kļūstot par instrumentu Dieva rokās.

Tu vari iegādāties katru izaicinājumu atsevišķi vai visus 3 kopā par labāku cenu. Par cik katrā izaicinājumā apmēram puse dalībinieku ir jauniņie, tad ir dažas bāzes lietas, kas pārklājas (tās ir 3 galvenās Kundalini jogas mantras), bet kopumā katrs no izaicinājumiem ir unikāls un neatkārtojams. Informācijas tajos ir ļoti daudz, tāpēc iesaku tai iet cauri secīgi dienu pa dienai, tā it kā tas notiktu tagadnē. Jums nebūs iespējas pieslēgties čatam, jo tas vairs nav aktīvs, bet viss pārējais ir jūsu rīcībā! Izaicinājuma laikā bija arī vairākas aptaujas – droši atbildiet arī uz tām, tāpat kā bija dažādi mājas darbi – pildiet lūdzu arī tos. Bija vairākas reizes mājas darbi jāieliek čatā, variet tos atsūtīt man personīgi. Priecāšos par katru jūsu atsauksmi!

Kas bija šajos izaicinājumos?

Ļoti, ļoti daudz kas. Pozitīvas emocijas, prieks un Sardīnijas klātbūtne, rīta un vakara Rituāli, kurus es pati praktizēju ilgus gadus, lai stabilizētu sevi (ne viss ir saistīts tikai ar Kundalini jogu). Izpratne kā uzlabot savas dzīves kvalitāti caur savu fizisko ķermeni un pamainot attieksmi pret ārpasauli.

Tajos atradīsi atbildes tam, kas ir joga un kāpēc tai ir nozīme cilvēka ikdienā? Brīnišķīgas afermācijas. Vienkārši un ne tik vienkārši jogas vingrojumi (seksuālās enerģijas celšanai, tolerances nostiprināšanai, sprandas daļai, mugurkaula stiprināšanai u.tml.) un to skaidrojumi. 10 veselīgas un garšīgas gan jogas, gan itāļu ēdienu receptes. Tests, kas parāda cik lielā saskaņā pats ar sevi atrodies šodienā, daudzas mantras, meditācijas, elpošanas tehnikas, uzdevumi, ļoti interesantas tēmas no jogas filozofijas par nāvi, par bērniem u.tml., kā arī daudz kas no manām personīgajām pieredzēm, manas ierunātās audio meditācijas, kuru laikā saplūdīsi ar savu Augstāko Dievišķo Enerģiju un daudz kas cits, kas manuprāt būtu jāzina katram cilvēkam, kas dzīvo 21.gs.

Viens no izaicinājumiem tika veltīts speciālai tēmai “PRĀTA DABA”, kurā mēs daudz runājām par prāta duālo dabu, par to, cik ļoti mūsu domas ietekmē mūsu šodienu. Katra diena bija veltīta kādam darbiņam – darbs ar bailēm, ar dusmām, ar prieku, ar fizisko veselību un tml. Tajā ir 12 meditācijas gan audio formātā, gan rakstiskā. Šajā izaicinājumā izmantoju ne tikai Kundalini jogas meditācijas. Esmu ierunājusi divas Džo Dispenza audio meditācijas, kas latviešu valodā nebija pieejamas un tagad jums būs šī iespēja. Tāpat arī norādu grāmatas, kuras noteikti ieteiktu izlasīt, lai spētu paplašīnāt savu redzējumu un pats galvenais – UZLABOT SAVAS DZĪVES KVALITĀTI, nevis tikai konkrēta mērķa sasniegšanai, bet visai Dzīvei.

Viss pieejamais materiāls ir tikai un vienīgi jūsu personīgai lietošanai! Visas autortiesības pieder “Bella Sardinija” di Olita Supe, p.IVA 03959160924 un nekādā gadījumā nav izmantojamas pārpublicēšanai tālāk.

Izaicinājuma dalībnieku atsauksmes: 

Olitiņ, Gaismiņ, esmu no sirds Tev pateicīga par to, ko Tu izdarīji! Tā enerģijas apmaiņa ir neatsverama pret to, cik daudz enerģijas, zināšanu, prakses un enerģijas ir tur ielikts! Tāpēc tiešām no visas sirds Tev pateicos par Tavu Gaismiņu, enerģiju un Tavu burbuļojošo, vienmēr priecīgo dziedinošo spēku! Paldies, paldies, paldies! Lai Tev atpakaļ nāk viss tas, ko mums iedevi 10kārtīgi! Samīļoju stipri! /Rita/

Brīnišķīga pieredze!!! Paldies Olita! Ļoti daudzas lietas jau ir kārtīgi pieķērušās – smaids pamostoties, pateicība, Sa Ta Na Ma, ledus gabaliņš, vingrojumi, elpošana. Varēja just, ka visa sniegtā informācija bija ļoti pārdomāta, ar mērķi mums iedot pašu labāko. Man, kā iesācējai, viss bija tieši vajadzīgajā daudzumā – no visa pa drusciņai. No tevis staro gaišums, pozitīvisms un miers, un paldies, ka tu ar to tik dāsni dalies! 🙏 /Gunta/

Kopš sākās šis 11.dienu izaicinājums, man katrā diena ir svētku diena, reāls pacēlums, ļoti priecājos par vērtīgo iespēju, Olita, tu dod mums neizsakami daudz informācijas un pieredzes, milzīgs paldies. Iesaku visiem no sirds arī Olitas jogas klases 6xnedēļā, var arī mazāk, man dažreiz sanāk divas, bet katra nodarbība ir reāls darbs ar sevi un notiek brīnumi. Tas noteikti ir tā vērts. It sevišķi šajā pārmaiņu laikā, kas valda mums apkārt. Mīlestību visiem un veselību, izturību. /Agita, Liepāja/

Paldies, Olita, par visu, ko māci un kā iedvesmo. Prieks, ka esmu šeit, patīk visi uzdevumi, vingrojumi, un saprotu, ka tiešām esmu ierūsējusi. Uguns elpā tiešām silti paliek un nekad nebiju domājusi, ka tik grūti būs rokas noturēt augšā 3 min. Un elpot caur degunu nemaz nav tik viegli, bet sanāk arvien labāk. Paldies par Tavu enerģiju🌟

Jūtu, ka esmu priecīgāka un jūtos arvien labāk! 💖 /Marika/

Cenšos izpildīt visu! Vislabāk pie sirds iet rīta joga, uguns elpa un rīta afirmācija spogulī- tā rada nereālu sajūtu, it kā saplūstu ar visumu.❤️ Arī mantras manā ikdienā ir kļuvušas par neatņemamu sastāvdaļu! Visgrūtāk bija izpildīt vardīti un vingrojumus ar rokām uz augšu! Vissirsnīgākais paldies par šo iedvesmu un uz pasauli paraudzīties no cita skatu ļeņķa! 🙏💖 /Inese/

Paldies Olita par visu, ar ko dalies! Visu nav sanācis izmēģināt vēl, bet to notiekti darīšu! ✨✨✨ Paldies arī visiem par dalīšanos ar sajutām, tik iedvesmojoša šeit kopējā enerģija! Man ļoti patīk rīta rituāli, tos arī pildu. 

Vienu dienu mammīte bija atbraukusi ciemos, cēlāmies, aicināju viņu kopā uz rīta ritualiņu. Pie uguns elpas viņa man prasa – kāpēc Tu tik ļoti smaidi? Un tad sapratu, ka tiešām katru rītu tik ļoti smaidīgs sanāk uguns elpas brīdis, jo ilgāk daru, jo smaidīgāki vaidziņi un sirsniņa! Tāda svētlaimīga sajūta! /Kristīne/

Paldies Olitiņai par šo dievīgo izaicinājumu! ️Visu cenšos izpildīt par 100%, ļoti patīk visi vingrojumi, varu pateikt, ka patīk viss ar ko Olitiņa ir dalījusies, jo viss ir tik ļoti noderīgs un sava starpā saistīts, kas kopumā dod šo magic efektu! Pilnībā pievienojos visiem jaukajiem komentāriem, par to cik labas lietas mūsu ķermenim dod joga un mūsu dievīgā Skolotāja Olitiņa! Jūtu, ka ar katru dienu manī ienāk lielāks prieks, mans ķermenis jūtas pateicīgs par katru jogas rītu un vakaru! /Gita/

Joga nudien man ir jauna pieredze, kuru vēlējos izmēģināt jau sen, bet kaut kā nesanāca. Šis izaicinajums nāca tieši īstajā laikā un es ticu, ka tas nav tāpat vien. Jūtos tam gatava! Liels, liels paldies Olitiņ par to ko Tu dari, par to kā Tu iedvesmo. Fantastiski! Ļoti patīk rīta setiņš! Izrādās, ka esmu diezgan stīva no rītiem, bet cenšos. Pilnīgi cita sajūta pēc tam visas dienas garumā! Nevarēju iedomāties, ka man tik ļoti patiks mantras. Man tik ļoti patīk… Uzlieku dienas laikā. Tā sajūta ir superīga! Man ļoti viss patīk. Patīk kā Tu pasniedz. Man kā iesācējai tā ir ļoti laba iespēja sākt iepazīt jogas pasauli! Un zinu, ka tas ir tikai sākums! Paldies! /Inese/

Paldies Olita! Šis man ir absolūts jaunums, bet esmu priecīga, ka pieteicos, mēģinu un atklāju sev ko neierastu. Man ar meitām mantras vakaros jau ir must have. Patīk no rīta izvingroties un patīk tās pozitīvās sajūtas, ko tas viss dod. Paldies Tev! Man ļoti patika! Izkāpt no komforta zonas ir mans jaunais izaicinājums it visā. Šis ir savādāk, citādāk un man patīk 💜 Paldies!! /Laura/