🌱🌳🌱 KĀ VAR UZLABOTIES VISA DIENA, ja to sāk ar PRANAYAM (apzinātu elpošanu) ? 🌳🌱🌳

Ja esi no tiem cilvēkiem, kam ir strauja elpa, kas īsti nemaz nezin kā ir pareizi elpot, kā nomierināties stresa situācijā, kā nomierināt skrejošas domas. Ja esi no tiem, kas nevar ieelpā palikt pat 1 minūti un tava diafragma vienmēr ir saspringta, šis ELPOŠANAS IZAICINĀJUMS ir tieši priekš tevis.

Nāc un ELPOSIM no 7. līdz 15.oktobrim katru rītu plkst. 7:30 !

Elpošana ir pats, pats nozīmīgākais mūsu Enerģijas balansēšanas instruments, kas regulē sirdsdarbību un līdzsvaro nervu sistēmu, ‘izsit’ cauri blokus, kas iestrēguši zemapziņas dzīlēs, pabaro ķermeni un jo īpaši smadzenes ar skābekli, atmodina ENERĢIJU u.t.t. Iegūstot savā pieredzē šīs tehnikas, tu varēsi koriģēt savu dzīvi. Jā, ne tikai ķermeni, bet dzīvi kopumā.

Daudz runāsim par elpošanu un pamatā tiks izmantotas Kundalini jogas tehnikas. Jebkura modernā elpošanas tehnika nāk no kādas antīkas jogas disciplīnas, jo fizioloģiksi cilvēks nemainās – plaušas ir vienmēr tās pašas, sirds pukst tāpat kā senāk, vienīgā atšķirība, ko mēs izjūtam mainoties laikam ir Smadzeņu darbība! Un šodienas laikmetā mūsu smadzenes, pat negribot, ir spiestas apstrādāt MEGA lielu daudzumu informācijas. Mūsu meistars Yogi Bhajan 1979.gadā teica: “21.gadsimtā Meditācija nebūs kā izvēle, tā būs kā Obligāta nepieciešamība, lai cilvēks no lielā informācijas kvantuma nesajuktu prātā.” Un viņam bija taisnība!

Šodienā lielākā daļa cilvēku elpo NEPAREIZI, tādejādi radot savam ķermenim stresu, kas attiecīgi pāriet uz dažādām slimībām, novājina imunitāti, izprovocē traucējumus veģetativajā nervu sistēmā, rada regulārus traucējumus zarnu traktā un kuņģī ! Es kā jogas Skolotājs, kas padsmit gadus apzināti elpo, nevaru nosaukt nevienu kermena daļu, ko neietekmē mūsu ELPA !

Šajos deviņos rītos iedošu vairākas tehnikas, kas noderēs visdažādākajās dzīves situācijās un ikdienā!

Kā notiks šie ELPOŠANAS PRAKSES RĪTI?

🌱 Ik rīta Pranayam prakses ilgums būs ap 30 min., un katru dienu būs cita Elpošana!
🌳 Viss notiks slēgtajā Telegram grupā (pēc apmaksas atsūti man ziņu, lai pievienoju tevi grupai), kur jau dienu iepriekš ievietošu nepieciešamo informāciju. Ir izveidota arī čata grupa, kurā varēsiet jautāt, dalīties un pildīt uzdevumus.
🌱 Būs arī dažādi uzdevumi, lai visas dienas garumā neaizmirsti piedomāt par savu elpu.
🌳 Katra rīta nodarbības tiks ierakstītās, lai vari tās izpildīt sev pieejama laikā.
🌱 Pirms elpošanas prakses autonomi iesildīsi ķermeni ar bāzes jogas vingrojumiem. Tas aizņems 10 minūtītes.

Dalies 💥 Dalies 💥 Dalies 💥 ar citiem par šo iespēju, lai cilvēki pamēģina un atklāj cik svarīga loma ir apzinātai elpai! Un pirmā lieta, ko es kā Kundalini jogas Skolotājs iesaku pie jebkura stresa ir ELPO! Pati ar jogu nodarbojos vairāk kā 12 gadus, un esmu absolūti mainījusi visus savas dzīves aspektus, sākot ar VESELĪBU!

Uz tikšanos 7.oktobrī! 💎

Pieteikties PRANAYAM

Pēc apmaksas veikšanas atraksti man uz Whatsapp vai Telegram, lai varu pievienot Pranayam grupai. Šeit var pievienoties Kundalini jogas grupai Telegram https://t.me/+7ZxiKzgmhgo0N2Vk

44,00 €