Kā izmantot doTerra ēteriskās eļļas meditācijās un jogā, lai pastiprinātu gan meditācijas, gan eļļas efektus?


Šie 6 ir ēterisko eļļu maisījumi, kas ir veidoti lai radītu vēl lielāku efektu jau esošajām augu, ziedu, koku, garšvielu eļļām. doTerra eļļas ir 100% dabīgas un tās visas iedarbojas uz dziļākajiem šūnu līmeņiem mainot mūsu sajūtas, emocijas, garastāvokli, sirds darbību un pašsajūtu. Visas eļļas ieteicams bagātīgi uzsmērēt uz abu roku pulsa un sarīvēt. Es pati iepilinu dažus pilienus vai bagātīgi iesmērēju ar rullīti, sarīvēju plaukstas un dziļi ieelpoju pirms jogas nodarbībām.
 
MOTIVATE
Motivate Touch apvieno citrusaugļu un piparmētru ēteriskās eļļas, kas ir slavenas ar tonizējošajām īpašībām. Motivate atraisa radošumu, palīdz atgūt drosmi un pašapziņu iet uz priekšu ārpus sava limita robežām!
 
Moto: ES VARU SASNIEGT VISU, KO VĒLOS, JA SEV TICU!
 
Galvenās priekšrocības:
– veicina pašapziņu un drosmi
– palīdz atgūt nozaudēto motivācijas sajūtu jauniem darbiem
– līdzsvaro emocijas
– attīsta intuīciju
– ir ideāli piemērots meditācijas un jogas laikā
 
Vislabāk lietot šo ēterisko eļļu, kad strādājam uz 3 čakru. Tā ir Uguns elpa, meditācijas ar Har Har un visi vingrojumi vēdera presītei.
 
Lūk, jogas prakses, kas aktivizē 3 čakru, gribasspēku un paceļ enerģiju:
https://youtu.be/Rn3JYjZGyWg?si=kUeuKJZePdbwjBU2
Mantra: https://youtu.be/LQh_F7q9X0Y?si=klQAd0kGaGtx2izu
 
 
CHER
Kā saules stars, Cheer Touch Good Mood Blend rada pozitīvas emocijas. Kad tavās acīs nav mirdzuma, tev pietrūkst optimisma Cher palīdzēs atgūt labu garastāvokli. Svaigs un saulains citrusaugļu un garšvielu ēterisko eļļu aromāts paspilgtina pozitīvās sajūtas.

Moto: ŠODIENA IR MANA LABĀKĀ DIENA!

Galvenās priekšrocības:
– veicina optimismu, prieku un dod pozitīvo lādiņu
– uzlabo garastāvokli
– aktivizē prieka hormonus
– svaigais aromāts rada tīrības sajūtu sirdī
– ir ideāli piemērots meditācijas un jogas laikā
 
Priekam, dzīvības enerģijai, kas mūsos mutuļo un čalo ļoti svarīgi ir aktivizēt prieka avotu, kas ir pirmā čakra un būtiski ir iekustināt mugurkaulu, pa kuru plūst mūsu dzīvības enerģija.
 
Lūk, jogas prakses: https://youtu.be/a1k5If-L8g4?si=18-s83LZf5mjkGXi
Mantra: https://youtu.be/MaaP-hrUDFI?si=0ZpGWhtQFr53yBk4


PASSION
Passion Touch ir iedvesmojošs ēterisko eļļu maisījums, kas atmodina kaislību un rosina realizēt lietas, ko vēl nekad neesi darījis. Veicina radošumu! Varbūt sākt dejot, pierakstīsies uz gleznošanas klasi, doties kādā pārgājienā vai nirt jūras dzelmē. Passion šūnu līmenī palīdz atklāt jaunu prieku ikdienas darbībās un attiecībās ar draugiem, bērniem un partneri. Passion ir ingvera, jasmīna, sandalkoka, saldā apelsīna un citu ēterisko eļļu maisījums un tajā ir arī ziedu, garšaugu un citrusaugļu ekstrakti.
 
MOTO: ES NELIEDZU SEV BAUDĪT UN PRIECĀTIES PAR DZĪVI!
 
Galvenās priekšrocības:
– iedvesmo jaunam sākumam
– aktivizē dzīvesprieku un pacilātību
– rosina radoši pieiet lietām
– iededz uguntiņu attiecībās
– liek pievērsties dzīves kaislībām
– ir ideāli piemērots meditācijas un jogas laikā
 
Par visu, kas ir saistīts ar attiecībām, kaislībām un radošumu atbild 1 un 2 čakra. Lūk, brīnišķīga jogas krija, kas tev iedod stimuliņu un dzīvību izbaudīt prieku: https://youtu.be/XwYOI2BSNgY?si=-iuWagqapGtA5H9K
Mantra: https://youtu.be/H2B4F7gQj2E?si=-1NuU8TTJxEYHAEh
 
   
FORGIVE
Forgive Touch Renewal ir svaigs, koksnes aromāts, kas dziļajā šūnu līmenī rada atvieglojuma sajūtu un gandarījumu par paveikto. Forgive Touch dziļājā šūnu līmenī ir kā uzmundrinājums, kā drauga atbalsts, ka viss ir un būs labi, ka esi pelnījis saņemt dzīves dāvanas un aizmirst slikto.
 
MOTO: ES PIEDODU UN PIEŅEMU PAGĀTNI UN APZINOS, KA TAI PĀR MANI VAIRS NAV NEKĀDAS VARAS! JŪTOS BRĪVA/-S!
 
Galvenās priekšrocības:
– rada iekšēja komforta sajūtu
– novērš negatīvas domas
– rod atvieglojuma un gandarījuma sajūta
– līdzsvaro emocijas ikdienas dzīvē
– ir ideāli piemērots meditācijas un jogas laikā
 
Šis brīnišķīgais vingrojumu komplekss tev palīdzēs novērsties no domām un izbaudīt sevi: https://youtu.be/oRM_BGg1uCU?si=tbz-XKAoQYhYQZzi
Mantra: https://youtu.be/K3T-XUmBEKI?si=DV8D1fI3Qn887n8c
   
 
CONSOLE
Console Touch Consoling ir ēterisko eļļu maisījums iegūts no ziediem un kokiem, kas veicina komforta sajūtu un palīdz spert pirmos soļus ceļā uz emocionālo dziedināšanu. Tas palīdz cilvēkiem atgriezt sevī dzīvesprieku, iekšēju miera un komforta sajūtu. Ja pastāvīgi lieto šo ēterisko eļļu maisījumu, jau pavisam drīz sajutīsi mierinājumu sirdī nevis no citiem, bet no sava sirds centra.
 
MOTO: MANĀ PASAULĒ VISS IR KĀRTĪBĀ! ES JŪTOS DROŠĪBĀ!

Galvenās priekšrocības:
– vairo ticību un cerību labajam
– iedarbojas uz nervu sistēmu mierinoši un harmoniski
– līdzsvaro emocijas
– dod drošības sajūtu
– ir ideāli piemērots meditācijas un jogas laikā
 
Iesaku veikt kopā ar Kirtan Kriju un lietot pirms miega: https://www.youtube.com/watch?v=GiKkM9VywzE&t=51s
Mantra: https://www.youtube.com/watch?v=5iv2BkK0NNQ
 
 
PEACE
Peace Touch Reassuring apvieno ziedu un piparmētru ēteriskās eļļas, kas ir kā Mātes Dabas atgādinājums, ka nav jābūt perfektam, lai atrastu iekšējo mieru. Šī aicina relaksēties, dziļi elpot un būt kontaktā ar sevi. Katru reizi, kad esi apjucis – savienojies ar savu iekšējo Gaismas kanālu. Peace Touch dod pateicības, apmierinātības, nosvērtības un pārliecības sajūtu.
 
MOTO: PATIESU MIERU ES VARU ATRAST TIKAI SAVĀ SIRDS CENTRĀ, SAVĀ IEKŠĒJĀ GAISMĀ!
 

Galvenās priekšrocības:
– rada iekšēju mieru un harmoniju ar sevi un apkārtējo pasauli
– dod pārliecības, drošības un piepildījuma sajūtu
– ir ideāli piemērots meditācijas un jogas laikā.
 
Atrodi laiku un paņem uzdāvini sev 1 stundu laika, lai ieraudzītu savu iekšējo gaismu caur šo Meditāciju: https://youtu.be/y2OJul011rc?si=Eoc1I5wpAIkBbcvI
Mantra: https://youtu.be/W1j3MlW1Sxg?si=mm7YiM7AvdFo-6TT
 
 
KO ES GRIBĒTU IETEIKT NO SAVAS PIEREDZES?
Ja kāda no eļļām tev pazemina prieka sajūtu, ja sāc justies skumjš vai tevi sāk kaitināt akārtējie trokšņi, smakas, kustības, tad iespējams konkrētā eļļa tev velk laukā kaut ko no zemapziņas, kas nav patīkams. Ļoti reti var arī rasties ķermeņa alerģiska reakcija, kas rodas ceļot laukā toksīnus no dziļajām šūnu atmiņām. Ja tā, atliec to eļļu malā vai uzdāvini kādam citam.

Ja vienkārši gribi iegādāties šo komplektiņu pats sev vai lai varētu uzdāvināt piemērotāko eļļu saviem draugiem un ģimenes locekļiem, nekļūstot par doTerra pastāvīgo klientu to vari izdarīt šei zem mana linka: https://doterra.me/XtLNKp
Cena ir nevis 163 eiro, bet gan 122 eiro.
 
Ja gribi pievienoties manai doTerra komandai un augt kopā ar to, tad spied šeit: https://doterra.me/6J1g8I vai atraksti man personīgi.
 
Materiālu sagatavoja Kundalini jogas Skolotāja Olita Supe (+39 3472735976) un visas autortiesības pieder viņai. Ja vēlies šo informāciju izmantot lai dalītos ar to savos sociālajos vai informatīvajos materiālos, vienmēr ieliec atsauci uz Olita Supe https://www.instagram.com/yogabellasardinia/
Šis ieraksts tika publicēts doTERRA ĒTERISKĀS EĻĻAS, JOGA ar birkām , , , , , , , , . Pievienot grāmatzīmēm tā pastāvīgo saiti.

Komentēt

Šajā vietnē surogātpasta samazināšanai tiek izmantots Akismet. Uzziniet, kā tiek apstrādāti jūsu komentāru dati.