Category Archives: JOGA

Mans YouTube kanāls

Publicēts 10 decembrī, 2022 autors YogaBellaSardinia

Pievienojies manam YouTube kanālam šajā linkā, kur atradīsi dažādus vingrojumus, elpošanas tehnikas, meditācijas, video par retrītu norisēm. Lai pievienotos, ir jānospiež ‘Abonēt’, kas gan nenozīmē, ka kaut kas ir jāmaskā. Abonēšana ir par velti. Nākotnē plānoju no YouTube vadīt Jogas … Turpiniet lasīt →

Publicēts iekš JOGA, PERSONĪBAS IZAUGSMEI | Birkas Gaismas enerģija, garīgais skolotājs, JOGA, kundalini, kundalini joga, meditācijas | Komentēt

7. dienu izaicinājums “Vingrojumi un Meditācijas katrai no 7.čakrām”

Publicēts 4 novembrī, 2022 autors YogaBellaSardinia

Izaicinājuma programma: ✨ Septiņas rīta meditācijas ierakstā ✨ Septiņas vakara meditācijas ierakstā ✨ Septiņi vingrojumu kompleksi atbilstoši katrai no čakrām (video ieraksti) ✨ Informatīvais materiāls par katras čakras nozīmi. ✨ Mantras. Kopā vibrēsim mantras, priecāsimies, elposim apzināti un katru dienu sāksim un … Turpiniet lasīt →

Publicēts iekš DAŽĀDI, JOGA | Birkas 7 čakras, izaicinājums, JOGA, kas ir čakras, kundalini joga, kur atrodas čakras, meditācija, olita, par čakrām, sakārtot čakras, čakras | 2 komentāri

2 dienu Kundalini Jogas retrīts Jaunpils pilī 17. un 18.jūlijā

Publicēts 8 jūnijā, 2020 autors YogaBellaSardinia

Priecājos jums paziņot, ka 17.jūlija vakarā un 18.jūlija rītā Jaunpils pilī notiks Kundalini jogas nodarbības kopā ar mani. Tas būs īpašs pasākums, jo līdz šim manās nodarbībās, kas notika tiešraidē no Sardīnijas salas, varēja piedalīties tikai Online režīmā. Jūlijā beidzot būs … Turpiniet lasīt →

Publicēts iekš DAŽĀDI, JOGA | Birkas bella sardinija, iekšējais miers, JOGA, Jogas retrīts Sardīnijā, kundalini joga, laime, sardinija, veselīgs dzīves veids | 1 komentārs

Meditācija plaušu attīrīšanai

Publicēts 22 martā, 2020 autors YogaBellaSardinia

Šo meditāciju veic tukšā dūšā. Visu meditācijas laiku acis ir aizvērtas 9/10. 1. Apsēdieties un iekārtojieties vienkāršā jogas pozā. T.i. taisna mugura, atbrīvoti pleci, zods nedaudz uz leju (atceramies, ka sēžot jogas pozā vienmēr ir jābūt sajūtai, ka tevi aiz pakauša … Turpiniet lasīt →

Publicēts iekš JOGA | Komentēt

Noslēgtie latvieši

Publicēts 13 augustā, 2018 autors YogaBellaSardinia

Šorīt šķirstīju draugu Instagram profilus un apstājos pie šīs bildes. Skatos uz šo bildi un redzu, cik ļoti cilvēka poza raksturo mentalitāti. Sardīnijā, kur cilvēki ir ļoti atvērti, ir praktiski neiespējami ieraudzīt sievieti, kas stāv vienlaikus ar sakrustotām kājām un … Turpiniet lasīt →

Publicēts iekš JOGA | Birkas atvērtība cilvēkos, body language, cilvēks, laba dzīve, latvietis, latvieša būtība, noslēgtība, palīdzēt otram, pozitīvisms, sardinija | 3 komentāri

Kādu labumu dod MANTRAS dungošana un dziedāšana

Publicēts 15 aprīlī, 2016 autors YogaBellaSardinia

Visi vairāk vai mazāk zina, ko nozīmē vārds MANTRA. Vienkāršiem vārdiem runājot, tā ir mūzika, dziesma, kurai skanot visu laiku atkārtojas vienas un tās pašas zilbes, skaņas, vārdi. Dažas no tām ir skaistas, dažas nē, daži no mums tās klausās, … Turpiniet lasīt →

Publicēts iekš JOGA, PERSONĪBAS IZAUGSMEI | Birkas budisms, budisti, ek ong kar, enerģētiskie kanāli, harmonija, hinduisti, JOGA, jogas prakse, ko dod mantra, kundalini joga, kā iemacīties pareizi dziedāt mantru, Mantra, mul mantra, mūzika, rīta mantras, sa ta na ma, visuma enerģija | Komentēt

Atklāsme par Kundalini jogu

Publicēts 26 aprīlī, 2013 autors YogaBellaSardinia

1.jūnijā beidzot aizgāju uz pirmo Kundalini jogas nodarbību Cagliari. Kopš Lauras pavadībā to pamēģināju, sapratu, ka tieši Kundalini joga man ir vispiemērotākā. Vingrojumu ziņā – nekā par daudz, tieši tik daudz lai justu nostprināmies muskulīšus, tā trenē izturību un pats … Turpiniet lasīt →